焦虑的开端
端午前一段时间，我一直在为工作焦虑。
工作任务越来越多，可其中很大一部分我其实并不能独立胜任，只能借助 AI 去完成。这种状态让我很难受——明明是自己的工作，却要靠工具撑着，每完成一项都没什么成就感，反而像是在透支某种迟早要还的债。
更让我难受的是一种心理落差。
心理落差
事情的起因其实挺简单。之前有白菜价的 Kiro，工作时用了一段时间，那阵子工作胜任感满满，非常自信，觉得什么任务都能搞定。
直到后来 Kiro 变贵了，用不起了。
之后的工作时间，大部分都用来寻找替代的 AI 工具了。试了 Codex，以为救星来了，用下来发现效果一般——能写，但写不到点子上，反而要花时间去改它生成的东西，有时候比我自己来还累。
那段时间，我一直在为日渐接近的 deadline 而懊恼和烦躁，工作进度卡着，工具又靠不住，整个人像被架在火上烤。
幸好 GLM 5.2 出了，而且我了解到火山引擎可以购买 Coding Plan，遂掏巨资 50 块购买，缓了我一时的压力 😭
算是续上了一口气。
端午的放松，与那股神秘力量
盼到端午到来，我爽玩了一天游戏，彻底放松下来。
闲下来的时候，我开始思考生命的意义（？
然后，奇怪的事情发生了。突然间，宇宙中好像传来一股神秘力量，我的身体在不由自主地朝电脑面前移动。我认出了那种熟悉的感觉——
是焦虑。
天呐，那股力量很强大，它让我动起来了。我又开始思考怎么胜任我的工作，超级有动力地去学了一些 AI 编程的方法论，根本停不下来。
就这样学着学着，焦虑渐渐消失了。
我回想自己刚刚在干嘛——我在学习。
那一刻想明白的事
那种目标驱动的学习，那种带着未解的难题去求知，那种忘我的感觉，真的很爽。
那一刻我明白了：我的日常，总是在输出，非常缺乏输入。每天都是完成任务、交付、再接新任务，几乎没有给自己留出吸收新东西的时间。久而久之，工作力不从心就成了必然——池子里的水一直往外放，却从不往里注，迟早会见底。
虽然工作的输出过程中也积累了经验，但那种经验是"把已知的事做得更熟"，不是"打开新的可能"。所以即便一直在忙，还是觉得没什么进步，于是对工作和未来产生了焦虑。
焦虑的根，不是事情多，而是输入赶不上输出。
而真正让我摆脱焦虑的，不是 deadline 推迟，不是工具变强，而是那一个下午扎进去的学习——带着问题、有目标、忘我地学。
写在最后
多亏了这次放假的机会，让我明白了这个工作和学习要平衡的大道理，嘻嘻。
输出是消耗，输入是补给。光消耗不补给，再强的胜任感也会被磨没。以后再忙，也要给自己留出学习的份额——不是为了完成任务，而是为了那个池子里始终有水。
这个端午，玩得值，学得也值。